Wohin mit meiner Wut? – das Potential unserer Gefühle

Seminar vom 17. – 19. Oktober 2025

mit Anita Timpe und Rolf Tensfeldt

Heftige Gefühle wie Wut und Aggressionen sind für viele Menschen ein Problem. Es fällt ihnen schwer, sich diese Gefühle ein zu gestehen und erst recht, sie zu zeigen. Wut wird als etwas Negatives gesehen und als Folge davon unterdrücken wir diese starke, kreative Energie. Das bleibt nicht ohne Folgen, denn auch andere Gefühle wie Freude oder Liebe können ebenfalls nicht mehr frei fließen.

Wenn Wut ständig unterdrückt wird, kann sie zerstörerisch werden und sich gegen uns selbst und andere richten. Damit Wut zu einer positiven Kraft in uns wird, ist es wichtig, sie zunächst einmal wahrzunehmen und dann in einem geschützten Rahmen auf angemessene Weise zum Ausdruck zu bringen.

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Wer bist Du, wenn Du Du bist?
Therapeutische Jahresgruppe für Frauen

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Herzbegegnung

mit Anita Timpe (Termin folgt demnächst)

Seit frühester Zeit ist das Herz ein bedeutendes Symbol im menschlichen Denken. Es wird als emotionales Zentrum, als Kern oder sogar als Sitz der Seele angesehen. In unserer Gesellschaft wird dem Herzen weniger Bedeutung und Ernsthaftigkeit als dem Verstand zugestanden. Das Herz gilt eher als etwas Sentimentales und Romantisches, wichtige Entscheidungen treffen wir mit dem Kopf und nicht mit dem Herzen.

Viele Menschen haben ihr Herz verschlossen, weil sie enttäuscht worden sind. Sie ziehen sich zurück und leiden unter ihrer Einsamkeit. Dabei sehnt sich wohl jeder Mensch nach Nähe und Liebe. Die meisten haben auch schon mal erlebt, wie wohltuend es ist, wenn das Herz offen ist, zum Beispiel dann, wenn sie jemanden lieben.

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Therapeutische Jahresgruppe in Berlin

Beziehungen wagen – Beziehungen leben

Einführungsseminar voraussichtlich in 2026

mit Anita Timpe und Werner Münzenmayer 

Unsere Gefühle sind der Schlüssel zu innerem Wachstum, liebevollen Beziehungen und einem erfüllten Leben. Viele Menschen verlieren im Laufe der Zeit, den Zugang zu sich selbst, können sich immer weniger spüren und ihre Gefühle ausdrücken. Was früher vielleicht sinnvolle Überlebensstrategien waren, kann sich nun zu Kontakt- und Beziehungsschwierigkeiten, Ängsten oder depressiven Zuständen entwickeln.

Mit unserer therapeutischen Jahresgruppe unterstützen wir Menschen, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Wir ermutigen sie, sich ihren Gefühlen zuzuwenden und ihnen Ausdruck zu verleihen, auch sogenannten negativen und abgelehnten Gefühlen.

Individuelle Themen können eingebracht und mit Hilfe der Therapeuten bearbeitet werden. Es wird darum gehen, sich der eigenen Gefühle und Bedürfnisse wieder bewusst zu werden und dazu zu stehen, um Klärung in Beziehungen, um Heilung von Verletzungen und Aussöhnung mit Vergangenem.

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Fortbildung in Integrativer Primärtherapie von 2025 -2027

Mit meinen Kollegen Susann Beecken, Christian Hamann und Werner Münzenmayer biete ich seit 2005 Ausbildungen in Integrativer Primärtherapie an. Die letzte Ausbildung in Integrativer Primärtherapie hat 2019 in Berlin begonnen und im April 2022 erfolgreich geendet.

Wir haben unser Konzept dahingehend verändert, dass die Ausbildung in Integrativer Primärtherapie zu einer „Fortbildung in Integrativer Primärtherapie“ geworden ist, die Susann Beecken, Werner Münzenmayer und Anita Timpe durchführen.
Die Fortbildung erstreckt sich über 2,5 Jahren mit sechs Modulen à fünf Tagen. Es gibt in diesen Modulen viel Zeit, um eigene persönliche tiefe innere Prozesse zu durchlaufen, sowie zu erfahren, wie du diese begleiten kannst – bei dir selbst und auch bei anderen.

Die Fortbildung ist für Menschen gedacht, die an einer unserer Jahresgruppen in Berlin oder Hamburg teilgenommen und unsere Arbeit schon intensiv kennengelernt haben.

Wenn Du also Dein Wissen über die Integrative Primärtherapie vertiefen oder selbst gern Menschen mit dieser Methode begleiten möchtest, ist diese intensive Arbeit gut geeignet.

Die Kosten für die Fortbildung belaufen sich auf

€ 900,- für das 5 Tage-Modul

plus Unterkunft und Verpflegung € 400,-

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.