Wohin mit meiner Wut?

Wohin mit meiner Wut? – das Potential unserer Gefühle

Seminar vom 8. – 10. März 2019

mit Anita Timpe und Rolf Tensfeldt

Heftige Gefühle wie Wut und Aggressionen sind für viele Menschen ein Problem. Es fällt ihnen schwer, sich diese Gefühle ein zu gestehen und erst recht, sie zu zeigen. Wut wird als etwas Negatives gesehen und als Folge davon unterdrücken wir diese starke, kreative Energie. Das bleibt nicht ohne Folgen, denn auch andere Gefühle wie Freude oder Liebe können ebenfalls nicht mehr frei fließen.

Wenn Wut ständig unterdrückt wird, kann sie zerstörerisch werden und sich gegen uns selbst und andere richten. Damit Wut zu einer positiven Kraft in uns wird, ist es wichtig, sie zunächst einmal wahrzunehmen und dann in einem geschützten Rahmen auf angemessene Weise zum Ausdruck zu bringen.

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Wer bist Du, wenn Du Du bist?

Wer bist Du, wenn Du Du bist?
Therapeutische Jahresgruppe für Frauen

Wer bist Du, wenn Du ganz bei Dir bist, wenn Du Dich nicht anpasst, um anderen zu gefallen, wenn Du keine Rücksichten nimmst? Wer bist Du, wenn Du zeigst, wie es Dir wirklich geht und Deine Gefühle nicht zurückhältst? Was ist das Einzigartige, das Besondere an Dir? Welche Anteile sind noch unentdeckt und verborgen?

Um geliebt zu werden, stellen wir meist schon in frühester Kindheit unsere Bedürfnisse zurück und unterdrücken unsere Lebendigkeit. Wir lernen zu funktionieren. Dabei kommen andere Anteile zu kurz, manchmal verlieren wir uns sogar und spüren nicht mehr, wer wir sind und was wir eigentlich wollen.

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Herzbegegnung

Herzbegegnung

10. – 12. Mai 2019

mit Anita Timpe und Rolf Tensfeldt

Seit frühester Zeit ist das Herz ein bedeutendes Symbol im menschlichen Denken. Es wird als emotionales Zentrum, als Kern oder sogar als Sitz der Seele angesehen. In unserer Gesellschaft wird dem Herzen weniger Bedeutung und Ernsthaftigkeit als dem Verstand zugestanden. Das Herz gilt eher als etwas Sentimentales und Romantisches, wichtige Entscheidungen treffen wir mit dem Kopf und nicht mit dem Herzen.

Viele Menschen haben ihr Herz verschlossen, weil sie enttäuscht worden sind. Sie ziehen sich zurück und leiden unter ihrer Einsamkeit. Dabei sehnt sich wohl jeder Mensch nach Nähe und Liebe. Die meisten haben auch schon mal erlebt, wie wohltuend es ist, wenn das Herz offen ist, zum Beispiel dann, wenn sie jemanden lieben.

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Therapeutische Jahresgruppe

Therapeutische Jahresgruppe in Berlin

Beziehungen wagen – Beziehungen leben

mit Anita Timpe, Christian Hamann und Werner Münzenmayer

Unsere Gefühle sind der Schlüssel zu innerem Wachstum, liebevollen Beziehungen und einem erfüllten Leben. Viele Menschen verlieren im Laufe der Zeit, den Zugang zu sich selbst, können sich immer weniger spüren und ihre Gefühle ausdrücken. Was früher vielleicht sinnvolle Überlebensstrategien waren, kann sich nun zu Kontakt- und Beziehungsschwierigkeiten, Ängsten oder depressiven Zuständen entwickeln.

Mit unserer therapeutischen Jahresgruppe unterstützen wir Menschen, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Wir ermutigen sie, sich ihren Gefühlen zuzuwenden und ihnen Ausdruck zu verleihen, auch sogenannten negativen und abgelehnten Gefühlen.

Individuelle Themen können eingebracht und mit Hilfe der Therapeuten bearbeitet werden. Es wird darum gehen, sich der eigenen Gefühle und Bedürfnisse wieder bewusst zu werden und dazu zu stehen, um Klärung in Beziehungen, um Heilung von Verletzungen und Aussöhnung mit Vergangenem.

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